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直播預(yù)告|11月24日10:00，仁慈婦產(chǎn)產(chǎn)康科王云主任：產(chǎn)后大肚腩很難搞？一個技巧讓你輕松享“瘦””
時間: 2021-11-24 來源:仁慈婦產(chǎn)
要知道有個平平的小肚子，人立馬就會顯得高挑、纖細(xì)~
本以為生完孩子肚子就瘦了，沒想到“卸了貨”，肚子還像懷孕5個月一樣。
“一定是脂肪堆積的緣故，做做仰臥起坐就好了??？”
停！停！停！一定不要做仰臥起坐和卷腹！
新手媽媽們，該運(yùn)動會將腹直肌向兩邊拉扯，加重腹直肌分離，同時椎間盤突出會壓迫神經(jīng)。
腹直肌分離的后果，除了影響美觀外，腹部肌肉力量越弱對腰背部的承托力也就越小，這也是很多寶媽產(chǎn)后腰背酸痛的原因。更嚴(yán)重的，腹直肌分離會導(dǎo)致內(nèi)臟器官移位、下垂，壓迫膀胱造成尿失禁。
本周三10:00，直播課堂和線下課堂同步開課！
仁慈婦產(chǎn)產(chǎn)康科王云主任，為產(chǎn)后和即將分娩的媽媽們量身定制，詳細(xì)講解“產(chǎn)后大肚腩”，并提供有效解決方案。
方便線下聽課、互動的準(zhǔn)媽媽們，也可以掃描下方二維碼報名線下媽咪課堂哦！（主題同為腹直肌修復(fù)）
本期線下課堂為準(zhǔn)媽媽們設(shè)置了手工胎教，DIY帆布包呦~
線下課堂時間：11月24日10：00-10：40
上課地點(diǎn)：門診三樓315（彩超室對面）