如何正確應(yīng)對(duì)冠心病

冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱，有時(shí)也稱其為缺血性心臟病。它是冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，導(dǎo)致患者出現(xiàn)心肌缺血缺氧而引起的心臟病。

冠狀動(dòng)脈是唯一供給心臟血液的血管，如果這條血管出現(xiàn)粥樣硬化，就會(huì)造成心臟血液循環(huán)障礙。心血管疾病危及患者的生命安全，所以我們一定要對(duì)冠心病有正確的認(rèn)知。

多數(shù)冠心病患者平時(shí)沒(méi)有明顯癥狀，但是會(huì)出現(xiàn)心肌缺血的征象。

在生活中感到心臟不適或乏力癥狀，需要及時(shí)做心電圖檢查，如果患者出現(xiàn)心肌缺血的情況，這屬于隱性冠心病，可以盡早進(jìn)行干預(yù)治療。部分患者癥狀明顯，可能會(huì)出現(xiàn)胸骨后或左心區(qū)疼痛，疼痛持續(xù)時(shí)間短暫，這表明患者可能已出現(xiàn)心臟供血不足的情況，需要提高警惕。一旦出現(xiàn)上述相關(guān)癥狀，應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。

冠心病是中老年人的常見(jiàn)病與高發(fā)疾病，想要有效應(yīng)對(duì)冠心病，可以從以下幾個(gè)方面著手。

保持良好生活方式 冠心病是由多種危險(xiǎn)因素共同作用而導(dǎo)致的疾病，對(duì)危險(xiǎn)因素進(jìn)行有效預(yù)防與治療，就能夠盡可能地避免冠心病的發(fā)生，其中最主要的就是高血壓、高血脂、肥胖及高血糖。為了避免這些高危因素，建議患者改變生活方式，戒煙限酒。過(guò)量吸煙與飲酒都會(huì)加重患者冠心病病情，所以患者要做到堅(jiān)決戒煙，盡可能地在日常生活中限制酒精的攝入。此外，飲食也需要合理規(guī)劃，適當(dāng)飲食?？梢员值望}、低脂、低糖的原則，每天可以增加食用富含膳食纖維的食物，多食用當(dāng)季新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)自身抵抗力。

規(guī)律作息 保證充足的睡眠，避免在工作生活中過(guò)度勞累，使自身心率保持在穩(wěn)定范圍內(nèi)。也建議患者可以保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)習(xí)慣，根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行輕微有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、騎車等，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)可以有效提高心肺功能，促進(jìn)患者血液循環(huán)，對(duì)控制冠心病的病情十分有效，但是不要運(yùn)動(dòng)過(guò)猛，防止傷身。

正確使用藥物治療 患者需要根據(jù)醫(yī)生的相關(guān)建議來(lái)服用藥物，按時(shí)服用抗心肌缺血、抗血小板、調(diào)脂等藥物?？寡“逅幬锬軌蛲ㄟ^(guò)抑制血小板聚集來(lái)減少血栓形成，從而減少發(fā)生心肌梗死和缺血性事件的概率。調(diào)脂類藥物通過(guò)調(diào)節(jié)患者血脂代謝，降低血液中膽固醇水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展，降低心臟病變風(fēng)險(xiǎn)。不過(guò)藥物治療只是應(yīng)對(duì)冠心病環(huán)節(jié)中的一部分，患者還是需要遵循醫(yī)囑，密切觀察藥物副作用，若出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。

保持愉快心情 大部分冠心病患者都會(huì)對(duì)疾病抱有恐懼的認(rèn)知，但是可以通過(guò)閱讀相關(guān)書(shū)籍以及咨詢專業(yè)醫(yī)生，來(lái)及時(shí)調(diào)整心態(tài)，以樂(lè)觀態(tài)度面對(duì)疾病。若情緒不佳時(shí)，可以嘗試深呼吸或是冥想等放松方法來(lái)緩解自身緊張情緒。

定期回訪與檢查 冠心病患者要定期前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，以便醫(yī)生及時(shí)掌握你的身體健康狀況，評(píng)估病情，及時(shí)調(diào)整治療方案。